從2017年5月份，報名商業團前往嘉明湖後，
開啟了我的登山之路～
一直到現在2018年2月，哈哈其實我還是蠻廢的😂😂😂
登山有很多強人實在是激猛～
這次是我第二次前往水漾森林！！
第一次是在17年的雙十連假，
因為連假太多人要去妖怪村，塞車塞太久
當時起登時間大概是中午了
根本來不及，
會強烈建議要到水漾的話，前一晚先到山下附近住，
才不會延誤登山時間！也比較輕鬆～
二次挑戰水漾心得記錄 >>> 點這裡
● 體能狀況 ●
其實這一趟登山，我並沒有特別的訓練，
先前有登過嘉明湖、玉山、爬到一半的劍龍稜大概就這樣
在登山之前曾經有一段時間喜歡報名路跑，
但有一直在踩飛輪，每週採一次，飛輪真的超級累的啦😂😂😂
但如果想要自己自助上山的話，因為要自己背裝備睡袋那些，
可以先做一些負重訓練，背大概8-10公斤去郊山練習。
如果有預算要報商業團
就可以不用自己背公糧（晚餐）、帳篷、睡袋...等等，
只需要背自己的東西。
也不需行前規劃，就是跟著領隊走。
但缺點就是行程會比較趕，費用比較高
沒有太多的時間邊走邊玩
我們這一趟大概花不到兩千元（實際上沒有精算）
● 裝備清單 ●
水漾大約是2000公尺左右，
9月底的晚上, 應該落在10~15度C.
行進時建議穿著薄的長袖排汗衣, 一來避蚊蟲, 二來避箭竹芒草
這次是1月去，更冷晚上大約只有4度
保暖是非常重要的！
必要裝備：
後背包：建議50升左右哦 （適合2-3天的行程）
防水背包套：務必確定完全防水且大小ＯＫ
有遇過背包套太小套不上去或是套了以後卻滲水進去，這樣東西很容易溼掉
頭燈 、備用電池： 70流明以上！因為晚上暗濛濛，
而且有夜爬的可能，一定要帶！
登山杖，建議帶兩支，省很多力、
兩件式雨衣、
備用長袖排汗衣
一套備用的衣服，備用長袖排汗衣褲，避免下大雨濕掉
建議用防水袋裝著，避免山上大雨或是水氣弄溼
保暖衣物+毛手套+毛帽+襪子、遮陽帽
頭部是人熱散失的重要管道之一，所以頭部保暖很重要，晚上要帶毛帽保護。
保溫瓶（山上很冷會想喝熱的）、水瓶、
工作手套：建議買3M的很好用哦！有時候要叢穿或是攀爬可以用，才不會受傷
登山風衣外套：也可以跟雨衣結合，
穿完全防水但透氣的風衣外套，要特別注意很多都只是防潑水而已。
或是也可以買航海外套來取代
重點在於洋蔥式穿法：裡面透氣，中層保暖，外層防風～彈性調配
個人藥品、手機、
塑膠袋（裝所有垃圾包含大小便便後用的衛生紙，身為良好登山客！不能留垃圾在山上！！！）
相機：看個人，雖然相機很重，但是拍出來絕對有差
睡袋：千萬要注意羽絨重哦，很多人傻傻的隨便帶，但山上天氣很冷，
一定要看一下他的羽絨重，確定睡覺時的保暖。
睡墊：有分很多類型：錫箔、充氣、蛋殼型，會建議用充氣型體積比較小、睡起來比較舒服，但背起來稍重。
帳篷（含地布及營釘營繩），建議背輕一點的不然爬起來真的累死人
衛生紙 （要在戶外大小便哦，笑～）、
濕紙巾、個人用餐具。
也會建議多帶一雙拖鞋，在營地的時候可以換
其他裝備：
小鋼杯或、地圖、簡易地布（行進休息用）、哨子、行動電源。
上山前及下山後（放車上不帶上山）：拖鞋、乾淨衣物一套。
水及糧食：
瓦斯、爐頭、食物、鍋具、兩天行動糧、兩天午餐、一天份飲用水（約1~2升內，抵達營地再燒水補充）
車上可以多放一套換的衣物，下山換
行進時的穿著：
頭部：遮陽帽
建議一定要帶，山上紫外線激強
脖子：防曬透氣頭巾
我自己很喜歡BUFF這個牌子，是西班牙的牌子，有很多系列。
防曬係數很高，讓你不會曬成碳～
同時也有保護口鼻不會太冷之功能。如果要長期從事戶外的話，很值得買！
上身：排汗衣長袖，再視天氣狀況添加保暖衣物（風衣等）
**如果只有一件長袖排汗衣的話，可以裡面穿背心排汗衣，然後外面套長袖，晚上再換掉裡面的短袖就好。但還是要帶防風外套（所以短袖要帶兩件外面一件長袖）
**如果沒有長袖排汗衣也可以考慮穿短的，外面再穿一件運動風衣，一件很像塑膠袋薄薄的那種（兩件短袖）
其實也可以兩天都不換，視大家的耐髒程度
下身：登山褲 或是 壓力褲＋短褲。
千萬不能只有短褲。
鞋子：超過腳踝的厚襪＋登山鞋
如果是爬山體驗，沒有想入手登山鞋的話，
覺得有以下方案可以參考。但最好還是要有登山鞋比較不會受傷
**穿防水運動鞋，如果裡面有襪套我覺得更舒服（個人覺得）
**穿超快乾的機能鞋，會濕掉但很快乾（這個限定在夏天，冬天太冷反而腳會受傷）
**穿雨鞋，這是雨季最推薦的，但要固定住腳踝避免腳踝扭傷
👇👇簡易的登山裝扮，我也沒有買很多裝備，
很多都還是跟運動慢跑衣湊著穿
👇頭快斷掉的可怕照ＸＤＤＤ
不知道頭為何如此扭曲，但這是走特富野古道，所以沒有背裝備
👇依照山區的狀況增添裝備，這是下雨所以穿雨褲（便宜的大概一百多元）
外套則是完全防水的外套（很多都只是防潑水，大家要小心注意！！
👇這次登山杖只有拿一支，覺得差很多，建議還是要帶兩隻
👇在登山前，山區都很冷，
也可以先穿羽絨衣跟一些保暖衣物，到真的上山再脫掉
一切都走隨性彈性路線，
以 透氣 、不要冷到 為原則就好
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