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最近因為夏天要到了所以開始物色低卡飲食的減肥方式，

平常有在運動，也蠻在意蛋白質的攝取量，所以想說來買買雞胸肉作為配餐。

 

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舒肥雞胸肉 夏天瘦身 低卡飲食 雞胸肉實吃分享

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2019 年 又開始囉

可以寫下今年目標跟假期要幹嘛

 

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2019年行事曆 放假行事曆

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自從開始自由潛水後
偶爾就會研究一下裝備3寶

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自由潛水 自由潛水裝備 自潛面鏡 自潛面鏡挑選 自潛 面鏡 面鏡挑選 Cressi Scubapro Cressi nano Aqua Lung Sphera

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關於運動_181121_0005.jpg

今天要來分享一下飛輪到底在上什麼？

會想寫這篇~是因為!!  每次我說要去上飛輪課~

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飛輪運動 飛輪燃脂 飛輪瘦身 飛輪課程 飛輪到底在上甚麼? 燃脂瘦身 瘦身 減重 運動 運動健康 什麼是飛輪 快樂飛輪 初階飛輪 飛輪入門 飛輪新手 想學飛輪 介紹飛輪 瘦身減重首選 飛輪

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這一家慈芳素食

慈芳_181120_0011.jpg

就在上一篇 10天素食體驗 // 松江南京四平街 齊芯蔬食坊 

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吃素 素食餐廳 素食者 素食主義 松江南京素食選擇 松江南京素食 四平街素食 慈芳素食

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齊芯_181120_0002.jpg

最近因為有跟神明許願要吃7天的素食~

但我發現有點難~

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帶狗去游泳_181114_0036.jpg

養狗狗後，都會想著說要帶狗狗去散步~

我們家養了兩隻貴賓~

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寵物泳池 寵物餐廳 遛狗狗 狗狗游泳 狗狗樂園 假日溜狗 狗狗放風 假日充電

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先放上這次的成品

20180623木叉坊_181108_0047.jpg

最近這幾年很流行各種手做DIY

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手做木叉 自己做食器 木宇設計 心意滿滿 禮物 手做禮物 DIY 送禮選擇

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行李箱開箱_181014_0017.jpg

因為網路上太少小米行李箱使用心得了，所以才寫這篇

希望能有所幫助！（但這篇有點勸敗哦，請小心服用ＸＤ

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小米行李箱 行李箱實測 90分行李箱 小米 20寸行李箱 平價行李箱 行李箱推薦 小米登機箱 登機箱 登機箱實測 登機箱推薦 平價登機箱

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小潘蛋糕店_181013_0008.jpg

最近事情太多一直出門

我的自由潛水證照還是沒有考過欸（大哭

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小潘蛋糕 小潘鳳梨酥 鳳梨酥屆紅人 超好吃鳳梨酥 板橋 板橋長興 台式糕餅 鳳梨酥屆紅牌 小潘鳳梨酥四周介紹

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28467977_1727935760599077_7272281534968839296_n.jpg

自從2017年10月接觸了自由潛水，

後來決定要出國玩水，

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自由潛水 長蛙鞋 自潛蛙鞋 Mares Cressi V.Dive Beuchat 初階塑膠蛙鞋

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防曬比較.jpg

防曬從小對我而言一直是超重要的議題

 

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防曬比較 防曬清單 有效防曬 防曬乳 防曬挑選 正確防曬

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鬼ㄐㄧㄠ火鍋_180519_0028.jpg

吃鬼椒一番鍋其實已經很多次～

但之前都很懶得紀錄

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板橋火鍋 麻辣鍋 鬼椒 鬼椒一番鍋 江子翠 平價火鍋 肉質好火鍋 鬼椒一番鍋菜單 鬼椒菜單 江子翠美食 板橋美食推薦 板橋鍋物推薦

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行李箱 滑鼠 鍋神_180519_0014.jpg

 

在Bogazy之後的行李箱新歡 >>  小米90分行李箱❤綠島潛水之旅使用實測

 

 

先前～為了搭亞航去馬爾地夫，因為不想買行李

想說登機箱就夠裝了，於是找了很多登機箱的評價

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行李箱使用心得 Bogazy行李箱 平價行李箱使用心得 登機箱 行李箱選擇 Bogazy

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20180407_180514_0100.jpg

旅行的第五天，

來到馬爾地夫的第四天～

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0405_180501_0136.jpg

這是出發的第四天，

在馬爾地夫的第三天，

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這是出發的第三天

但是是第二天在馬爾地夫

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0405_180415_0138.jpg

 

接續 上一篇簡單介紹後>>  Hello !! 馬爾地夫!!!Ｉam coming 💞

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20180404-馬爾地夫day2_180414_0210.jpg

OMG~~真的去了馬爾地夫！！

馬爾地夫！！一直是我旅遊超想去的清單之一！

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S__13647909.jpg

從前～海對我而言好可怕～

小時候總是很少去泳池玩，就算去海邊也只是踏踏浪，

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潛水分享 DIVING 自由潛水 水肺潛水 潛水初階 潛水菜鳥分享

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2018.01.27-01.28

● 前情提要 ●

從2017年5月份，報名商業團前往嘉明湖後，

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新手登山 初階登山 搭帳棚 野露 登山當自強 水漾森林

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美珊_180210_0038.jpg

2018.01.27-01.28

● 前情提要 ●

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20171215-北海道day2❤️_180204_0004.jpg

2017.12.16

第三天一早，拉開窗簾依舊是一片雪景

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2018.2.07

在一陣激烈的尾牙獎金爭奪賽後，我還是沒有抽中大獎XD

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2018._0076.jpg

從2017年5月份，報名商業團前往嘉明湖後，

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20171215-北海道day2❤️_180204_0046.jpg

第二天早上起來，拉開窗戶，

就可以看見一片雪景～

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今天五點唱完歌，不知道晚餐要吃什麼，

想說時間還早就來三味食堂 碰碰運氣，😍😍😍

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吃什麼，真的是一個很困擾的問題

選擇很多，天氣又很冷，每天都要煩惱吃什麼～～

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香港美食 台北車站 點點心 排隊美食 食記

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之前一直都在中壢讀書，從大學到研究所總共住了六年。

跟板橋反而沒有那麼熟。

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今天下午陪朋友去中山的新光逛街，

剛好經過 BAKE CHEESE TART  ，朋友趁我在逛街的時候先去買了兩個，

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中山捷運站 中山站甜點 新光三越 爆漿起司塔

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因為平常都睡太晚，醒來的時候早餐店都關了ＱＱ

但又很想吃早餐店，

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之前沒有去過日本，也沒有特別想要去。

 

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椒房殿麻辣鴛鴦鍋一直是實踐大學學生心中的口袋名單，

雖然我已經離學生身份有點遙遠就是了（淚～

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之前經過板橋文化路上，發現開了好多間火鍋店，

其中一間 “七品鍋物”看起來還不錯，

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